Achtung: Pollenalarm!

Heuschnupfen lässt sich austricksen
Wenn die Natur zu neuem Leben erwacht, sieht die Welt gleicht viel freundlicher aus: Allerorten blüht und grünt es. Für jeden Dritten beginnt damit eine Tortur, die mehrere Wochen lang anhalten kann: Heuschnupfen. Die Augen brennen und tränen, die Nase läuft unentwegt oder ist verstopft und immer wieder wird man von Niesattacken gebeutelt. Mancher klagt auch über einen „schweren Kopf“ oder hat Fieber. Denn wenn die Pollen die Schleimhäute reizen, vollführt das Immunsystem Kapriolen.

Senioren ernähren sich oft falsch

Gesellschaft für Biofaktoren warnt vor gesundheitlichen Folgen
Gesund alt zu werden – das wünscht sich wohl jeder. Tatsächlich steigt die Lebenserwartung, aber zeitgleich nehmen alterstypische Erkrankungen wie Diabetes oder Demenz ebenfalls zu. Verstärkt werden diese oft durch Fehlernährung - und die ist bei Senioren nicht selten: Laut des aktuellen Ernährungsberichts der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sind sowohl Übergewicht als auch Defizite in der Nährstoffversorgung bei Pflegebedürftigen weit verbreitet.

Gründliche Zahnreinigung ist die beste Prophylaxe

Optimale Pflege macht es möglich: ein gesundes Gebiss bis ins hohe Alter
Unsere Zähne leisten jeden Tag aufs Neue Schwerstarbeit und müssen entsprechend gründlich gepflegt werden – andernfalls können sie nicht bis ins hohe Alter „funktionieren“ und dabei auch noch gut aussehen. Leider wissen allerdings die wenigsten, worauf es bei der Pflege und dem Putzen der Zähne wirklich ankommt. Viele reinigen beispielsweise nur die Kauflächen und nicht die Zahnzwischenräume. Fatal, wenn man bedenkt, dass die Zahnzwischenräume rund 40 Prozent der gesamten Zahnfläche ausmachen und sich in ihnen sehr leicht Speisereste ablagern können.