Altersbedingter Muskel- und Kraftverlust

Nur mit Krafttraining und Eiweiß bleiben Hildesheimer auch im Alter fit

Hildesheim - Sebastian Gehlert von der Universität Hildesheim erklärt, warum Muskelaufbautraining für jeden Menschen wichtig ist – und, dass es nie zu spät ist, damit anzufangen.

Kraftsport ist nicht nur etwas für Leistungssportler und Top-Athletinnen. Sebastian Gehlert, Professor am Institut für Sportwissenschaften an der Universität Hildesheim, verrät, warum Muskelaufbautraining für Menschen aller Altersstufen wichtig ist. Foto: Arne Dedert/dpa

Hildesheim - Zwischen 30 und 50 Prozent der über 80-Jährigen leiden an Sarkopenie. Damit ist der…

HAZ+

Sofort weiterlesen

  • Alle Nachrichten aus Hildesheim und der Region
  • Monatlich mehr als 300 Artikel, Reportagen und exklusive Inhalte
  • Keine Mindestvertragslaufzeit und einfach online kündbar
  • Erster Monat 99 Cent, danach 9,90 Euro monatlich

  • Sport
  • Hildesheim
Anmerkung zum Artikel

Sie haben einen Fehler im Artikel gefunden? Oder haben Sie weitere Informationen zu dem Thema für uns? Dann teilen Sie uns diese gerne mit.