Gesundheit und Freizeit

„Es stärkt Körper und Geist“: Jürgen Schlüter vom Saunaverein Gronau gibt Tipps für Anfänger

Alfeld - Anlässlich des Sauna-Tages am 24. September kommt ein Mann zu Wort, der reichlich Erfahrung hat mit dem Saunieren. Jürgen Schlüter gibt Tipps und Hinweise – nicht nur für Sauna-Einsteiger.

Mit der Faustregel „einmal die Woche gezielt Schwitzen“ (neben dem Sport) macht man alles richtig. Foto: Christin Klose-dpa

Alfeld - Über den Nutzen des Saunierens gibt es viele Veröffentlichungen.…

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