Gesunde Ernährung

Hildesheimer Experten verraten, wie gesunde Ernährung ganz einfach geht und verraten, ob Fette und Zucker immer die Bösen sind

Hildesheim - „Im neuen Jahr ernähre ich mich gesund“ – wer kennt diesen Satz nicht. Wie der Start gelingen kann, warum Dranbleiben so wichtig ist, welche Schritte sich unkompliziert im Alltag umsetzen lassen und warum Cola mit Süßstoff genauso schädlich ist wie Antibiotika, erklärt ein Hildesheimer Expertenteam.

Mit gesunder Ernährung ins neue Jahr starten. Ein Hildesheimer Expertenteam rät, dann unbedingt eher auf pflanzliche Fette in den Nahrungsmitteln zu setzen. Das heiße aber nicht, dass vegane Produkte grundsätzlich gesünder seien. Also Augen auf beim Einkauf. Foto: Chris Gossmann

Hildesheim - „Im neuen Jahr ernähre ich mich gesund“ – wer kennt diesen Satz…

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