Langfristiger Neujahrsvorsatz

Gesünder essen im Alltag: Ernährungsberaterin des Hildesheimer Helios Klinikums gibt Tipps

Hildesheim - Mit Neujahrsvorsätzen ist es immer so eine Sache: Sie sind schnell gefasst, aber auch schnell wieder verworfen. Wie kann es gelingen, sich mit einfachen Tricks langfristig gesünder zu ernähren? Tipps von Ernährungsberaterin Maria Malandrino.

Ein bisschen mehr Obst und Gemüse – welche Tipps für eine gesunde Ernährung lassen sich im Alltag integrieren? Foto: Chris Gossmann

Hildesheim - Das Jahr ist noch jung, die Neujahrsvorsätze demnach noch frisch: Manche haben sich…

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